ETON MESS LIGHT

Eton Mess podbija nasze podniebienia. To hit nadchodzącego lata w naszym domu. Ten słodki bałagan daje tyle możliwości… I do tego jest taki prosty w przygotowaniu.

Eton Mess dzisiejszy jest daleki od oryginału. Nie ma w nim bezy, nie ma tłustej śmietany i owoce też nie są czerwone. Ale i tak jest pyszny. A jeśli chcecie wersję bardziej kaloryczną to znajdziecie ją np tutaj w wersji zielonej z kiwi (klik ) albo tutaj gdzie jest prawie jak oryginał bo  z truskawkami (klik )  

Składniki:

  • 250 ml jogurtu naturalnego light ( gęstego )
  • 100 ml otrąb granulowanych
  • 5 szt kiwi
  • mała kiść winogron zielonych

Kiwi obieramy, kroimy w ćwiartki i następnie w plasterki. Pojedyncze winogrona również przekrawamy – w zależności od wielkości owoców – na ćwiartki albo połówki. Jeśli macie dzieci możecie na tym etapie wydłubać pestki – ja musiałam tak zrobić z porcją dla Konesera. 

Szykujemy 4 pucharki. Układamy w nich najpierw troszkę jogurtu, następnie pokrojone owoce kiwi oraz winogrona i dodajemy 2 łyżki otrąb. Następnie znowu nakładamy jogurt, kiwi,winogrona i otręby. Powtarzamy warstwy, aż do zapełnienia pucharków.

Szybki, smaczny i jakże zdrowy deser. To będzie jedna z głównych pozycji naszego letniego deserowego menu. Tylko owoce będziemy zmieniać 😉 

 

eton mess light, kiwi winogrona otręby granulowane jogurt naturalny

Eton Mess light

 

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

UWAGA - Nasz blog to niezły żarłoczek. Pomóż go nam nakarmić. Będzie miał pełny brzuszek jeśli zostawisz komentarz, udostępnisz wpis w Google+ albo po prostu klikniesz lubię to :) Cokolwiek zrobisz - dziękujemy :) 

1 Komentarz to “ETON MESS LIGHT”

  1. kasia pisze:

    Uwielbiam takie desery, pysznosci:) jak dla mnie moze byc wersja z kiwi chodz z truskawkami tez jest pysznie:)

Designed by Free Wordpress Themes and Sponsored by Curry and Spice